Рубрика: Взрослые группы

РАСПИСАНИЕ Понедельник/Среда/Пятница 19-00 — Детская группа (6-12 лет) 20-00 — Взрослые (12+ лет) САМБО ( Самооборона без оружия) — международный вид спортивного и прикладного единоборства.Это относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид боевых искусств.Философия этого единоборства подразумевает, что самбо — не только система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая… Читать далее Самбо

РАСПИСАНИЕ Понедельник/Среда/Пятница 18-00 — Детская группа 19-00 — Взрослые 1 группа 20-10 — Взрослые 2 группа Паркур — искусство преодолевать препятствия. Зародившись на улице, паркур с своем развитии попал внутрь зданий с одной целю — безопасные тренировки под присмотром профессионалов. Наш зал обеспечен всем необходимым для отработки даже самых сложных паркур трюков и акробатических элементов.… Читать далее Паркур

РАСПИСАНИЕ ВТ. ЧТ. В 18-00 Альфа-Гравити- это новый уровень тренировки тела, следующий этап после наземных практик, где сама Гравитация становится тренером. Приближаясь к идее левитации с помощью своей Воли, человек обеспечивает себе условия в которых он обречен иметь сбалансированное гибкое и сильное тело. Особенно это оценят Тренера йоги, пилатеса, фитнеса, танцев на пилоне, восточных единоборств,… Читать далее АЛЬФА-ГРАВИТИ

РАСПИСАНИЕ: Йогатерапия ПН. И ПТ. 14.00 — 15.30 Хатха Йога ВТ. И ЧТ. 20.00 — 21.30 Йога — наука, искусство, образ жизни. Йога в Санкт-Петербурге — практики, направленные на дисциплинирование тела, ума, эмоций, воли. Йога — уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах. Хатха йога зародилась в Индии… Читать далее Йога в Санкт-Петербурге

РАСПИСАНИЕ Вторник, Четверг 19-00 Zumba — это танцевальная фитнес программа на основе латинских и других мировых ритмов. Это фитнес-вечеринка, на которой можно легко и непринужденно сжечь до 500 ккал, при этом ещё зарядившись эндорфинами и хорошим настроением. В Зумбе обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота. Инструктор Zumba: АЛЕКСАНДРА… Читать далее ЗУМБА

РАСПИСАНИЕ Вторник/Четверг 17-00 — Детская группа 6-9 лет 18-00 — Детская группа 10-14 лет 19-00 — Взрослые 1 группа 20-20 — Взрослые 2 группа Тренировки в зале по воркауту Тренировки в группе проводит Кучкин Николай. Воркаут позволяет преобразить свое тело, увеличить выносливость, научиться красивым элементам на турнике и брусьях. Все элементы на тренировке выполняются с собственным… Читать далее Воркаут

РАСПИСАНИЕ: ПН. СР. ПТ. С 20-00 ДО 21-30 Пробное занятие бесплатно Вин-чун («Вечная весна») — китайское боевое искусство. Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в вин-чун основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой… Читать далее Вин Чун