Гимнастика для малышей — дело нужное и полезное. Конечно, при условии, что она будет проводиться правильно. В противном случае, вы только навредите своему ребенку.
Для этого, как минимум, нужно прочитать специальную литературу по лечебной физкультуре, а затем обсудить программу занятий со специалистом.
Все дети разные и проблемы могут быть разными, поэтому то, что подходит девочке-соседке может абсолютно не подойти вашей малышке.
Основные правила для занятий гимнастикой с детьми.
1. Выполняйте гимнастические упражнения как можно чаще, но лишь при желании ребенка. Не задавайтесь целью переделать все упражнения за один раз.
Лучше разделите вашу программу на несколько занятий, которые вы можете выполнять на протяжении дня, а лучше недели.
Если ребенку такие занятия придутся по душе, то вскоре он будет выполнять все упражнения без вашего напоминания.
2. Все упражнения должны выполняться в игровой форме.
3. Во время занятий включайте веселые детские песенки.
4. В первое время делайте упражнения вместе с ребенком. Для него очень важно ваше участие.
5. Хвалите и подбадривайте ребенка, особенно, если у него что-то не получается.
6. Если какое-то упражнение дается малышу с трудом — замените его на более легкое.
А вот несколько упражнений, которые специалисты рекомендуют для формирования стопы деток от одного года до трех лет:
— ходьба на пятках;
— бег и ходьба на пальчиках;
— ходьба на внешней (но не на внутренней!) стороне стопы. Малышам нельзя выполнять ходьбу на внутренней стороне стопы;
Очень важно придумать для каждого этого упражнения интересную историю. Например, предложите ребенку дотянуться до облака или превратиться в балерину.
Попробуйте поиграть с мячом: поднимайте его вверх, опускайте вниз, приседайте с ним, прокатывайте, бросайте от груди, из-за головы и т.д.
Как видите, динамическая гимнастика для малышей включает простые задания. Однако если вы не будете соблюдать правила, они не принесут вашему чаду пользы.
