Силовая аэробика (Body Sculpt)


РАСПИСАНИЕ

Понедельник/Среда/Пятница

20-00-21-00 Группа взрослые

Силовая аэробика – это тренировки с весами, выполняемые в очень быстром темпе, то есть в аэробном режиме. Такое сочетание позволяет качать мышцы и сжигать лишние килограммы одновременно. Часто это тренировка по круговому методу, когда упражнения выполняются одно за другим без отдыха.

Польза от занятий:

  • Высокая эффективность всего за 1 тренировку можно сжечь до 500 ккал
  • Улучшение работы сердца, сосудов, органов дыхания
  • Укрепление позвоночника, суставов и связок
  • Быстрое изменение качества тела, фигура приобретает красивые очертания

Запишитесь на бесплатное занятие по телефону:

тел. 983 65 64

Стоимость полного курса: 8900 — 14 занятий на 3 мес.

Занятия не пропадают!

Тренер: БУКЕТОВА ВЕРОНИКА

Стаж работы с 2008 Г

Высшее образование НГУ им. Лесгафта
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера.
Школа фитнеса Ларисы Голубевой (силовые направления)
Достижения: КМС по спортивной аэробике

Призентер на конвенции по фитнесу Olympic

Финалистка конкурса по фитнесу в Зарагозе Испания

Направления работы:

  • Пилатес
  • Силовая аэробика
  • Индивидуальная тренировка