РАСПИСАНИЕ
Пн./Ср./Пт. 16-00
Максимально расслабляющее направление, нацеленное на снятие болей и зажимов в спине и теле. Занятие включает упражнения из суставной гимнастики, из стретчинга и лфк, занимающиеся учатся правильному ритму дыхания в упражнениях, развивают общую эластичность тела, подвижность суставов и здоровую гибкость позвоночника. Занятие актуально как для здоровых людей, так и для тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, плечах, суставах и мышцах.
Баландина Екатерина
- С детства занималась боевыми искусствами, плаванием, лёгкой атлетикой.
- Прошла аттестацию по таким направлениям, как стретчинг, йога, пилатес.
- Защитила авторский комплекс по развитию гибкости у взрослого человека.
- Прошла повышение квалификации тренера-инструктора по оздоровительной суставной гимнастике.
ДЛЯ ЗАПИСИ ЗВОНИТЕ:
тел. 983 65 64
