Адрес: ул. Типанова 25
ЖК «Кремлевские звезды»
Часы работы:
ПН-ПТ: с 16:00 до 22:00
СБ — с 11:00 до 17:00
ВС — безлимит за 300р. (по записи)

Детям 4-9 лет
- Паркур
- Гимнастика
- Айкидо
- Футболика
- Air Sport
- Танцы
- ОФП
Детям 9-16 лет
- Паркур
- Воркаут Фристайл
- Танцы Street Dance
- ОФП
- Air Sport
- Каратэ Киокушин
- Боевая система Аллигатор
- Клуб «Ястреб», Тхэквондо
Взрослым 16-99 лет
- Воркаут Фристайл
- Вин Чун
- Зумба
- Пилатес
- Lady Style
- Клуб «Кортик», самооборона
- Настольный теннис
Последние записи
-
Растяжка для здоровья и красоты
Качественный, расслабляющий, полезный для здоровья отдых очень важен для современного человека. Те нагрузки, которые мы получаем в процессе трудового дня, не важно физические или умственные просто требуют качественного расслабления, хорошего релакса для организма. Сегодня существует много полезных хобби: занятия в спортивных залах, секции танцев, различного вида аэробика, гимнастика. Полезным видом отдыха, расслабления является стретчинг, польза…
-
Отжимание — важное занятие для человека
Безусловно, спортом надо заниматься, поскольку это улучшает здоровье. Одним из важных факторов занятия спортом является отжимание. Польза отжиманий очень велика. С чего начинаем. Важная особенность занятия спортом отжимания это возможность неполучения травм. Важный фактор развития костей, укрепление мышц, а так же соединительных тканей развивающихся путем постоянных тренировок. Кроме этого отжимания позволяют укрепить сердце. Есть мнение,…
-
Какой вид спорта выбрать для достижения своих целей
Выбор вида спорта для достижения своих целей зависит от многих факторов. В первую очередь, нужно определить, какой цели вы хотите достичь: улучшить свое физическое состояние, похудеть, укрепить мышцы, развить координацию, стать более выносливым или заняться спортом для саморазвития. Какой спорт выбрать? Если вашей главной целью является улучшение физического состояния, то лучше всего выбрать кардионагрузки, например,…